Una amiga con conocimiento en la cocina, antes de que veas el anuncio.
Alfabetización en salud para el consumidor. Verificamos antes de creer. Suplementos, remedios caseros, productos para la piel, tratamientos de moda. Te decimos qué dice la evidencia, qué no dice, y a quién llamar si la pregunta es sobre ti.
El resumen de esta semana
Margaret te lee los veredictos de la semana. El audio se genera en inglés por ahora; el transcript se puede leer.
Cargando…
Conoce a tu anfitriona
Margaret te atiende, en español.
Margaret Applewood es la anfitriona de The Dose. Tres décadas como bibliotecaria de referencia, una hija enfermera, una manera de hablar como una amiga inteligente al otro lado de la mesa. Cuando le hablas en español, ella te responde en español. Siempre cita la fuente. Nunca te diagnostica; eso le toca a tu médico.
Habla con Margaret (en español)Los especialistas
El equipo de The Dose
Doce especialistas. Cada uno tiene su carril, su historia, su voz, y su perfil. El elenco es abiertamente I A; el trabajo detrás es humano, académico, y citado por nombre.
Lo que puedes hacer aquí
Las herramientas principales. Cada una verifica un tipo distinto de afirmación.
Margaret
Habla con Margaret
La anfitriona del sitio. Te contesta en español si activas el botón ES. Cita siempre la fuente.
Eli
Verificador de afirmaciones
Escribe una afirmación de salud en inglés sencillo. Obtén un veredicto verde, amarillo o rojo con una fuente primaria.
Dr. Henry
Búsqueda de productos
Toma una foto de un suplemento, OTC, o medicamento recetado. Henry lee la etiqueta, identifica los ingredientes activos y juzga las afirmaciones.
Arun
¿Vale la pena este sérum?
Toma una foto de un producto de belleza o cuidado de la piel. Arun lee la lista de ingredientes y verifica cada afirmación.
Dr. Claire · Dr. Henry
Mapa corporal
Mira en qué parte del cuerpo actúa cada suplemento. Vistas para adulto, niños, y embarazo.
Amara · MJ
Remedios caseros, verificados
Los remedios que tu abuelita usaba, revisados con evidencia. Algunos funcionan. Algunos solo en dosis correctas. Algunos son puro mito. Filtra por tradición cultural.
Multi-host
Tratamientos de moda
Ozempic, ketamina, NAD+, péptidos, baños fríos. Lo que es real, lo que es hype, y a quién le hace daño.
Para padres
Lee la etiqueta primero
Qué significa "natural" legalmente, qué palabras son solo marketing, y a quién llamar (pediatra, farmacéutico, o 911). Educación, no diagnóstico.
Henry
Mis medicamentos
Tu inventario personal. Henry revisa cada producto nuevo contra tu lista y marca las interacciones. Requiere iniciar sesión.
Nuestra postura, en plena honestidad
The Dose es educativo, no consejo médico. No diagnosticamos a tu hijo, no te recetamos un medicamento, no te decimos que dejes de tomar lo que tu médico te recetó. Para esas decisiones, hablas con tu médico, tu farmacéutico, o llamas al 911 si es urgente.
Lo que sí hacemos: verificamos cada afirmación contra la evidencia (NIH, FDA, Cochrane, ACOG, AAP). Citamos la fuente por nombre. Cuando la evidencia no existe, lo decimos en voz alta. Cuando es contradictoria, también.
¿Tienes preguntas sobre privacidad? Cómo protegemos tus datos →
Este sitio fue construido por la Dra. Terry Oroszi, EdD, Vice Chair del Departamento de Farmacología y Toxicología en Wright State University Boonshoft School of Medicine. El sitio es independiente; no es una publicación de la universidad.